Kontrolcu insana ne denir? Hayatımızda her türlü rolde mükemmeliyetçi, kontrolcü insanlarla karşılaşabiliriz. Kaygılı, kontrolcü, baskıcı bir ebeveyn; eleştirel, yargılayıcı ve kontrolcü bir eş olabilir. Mükemmeliyetçi bir yönetici olabilir. Takıntılı ve inatçı bir arkadaşınız olabilir. Neden kontrol etmek isteriz? Yani; Davranışı kontrol etmenin en önemli nedeni korkudur. Korkuyu yönetmek için kontrol ederiz. Korku, zorlantı, kaygı, kişinin ruhunu kemiren bir şey; davranışı kontrol etmenin içsel nedenleridir. Kontrolden çıkan en küçük durum veya değişiklik kişiye çok fazla stres yükler. Kontrol etmeyi nasıl bırakabilirim? Kontrol etmeye çalışmayı bırakmak için bazı yöntemler denenebilir: Korkuya meydan okuyun. Kontrol edici davranış korku tarafından yönlendirildiğinden, tam olarak neyden…
Yorum Bırak