Pirinç ödem yapar mı? Çok fazla karbonhidrat tüketiyor olabilirsiniz. Basit karbonhidrat kaynakları olan pirinç, makarna, beyaz un, hamur işleri, beyaz ekmek ve fast food yemek vücutta ödeme neden olur. Bu yiyecekleri diyetinize dahil etmek ve hile yapmak vücudunuzdaki şişkinliğin ana nedeni olabilir. Basmati pirinç vücutta su tutar mı? Bu özelliği sayesinde vücutta şişkinlik ve ödem oluşması engellenir. Gluten intoleransı olan kişilerin yiyebileceği ürün sayısı az olduğundan çölyak hastaları için vazgeçilmez bir besin kaynağı sayılabilir. Basmati pirinci karbonhidrat, lif, protein ve bazı mineraller açısından zengindir. Sporcular neden pirinç yer? Yoğun antrenmanlar kaslarınızdaki şekeri (glikojen) önemli ölçüde tüketir ve kullanılan şekeri yenilemek…
Yorum Bırak